مشاريع إبداعية لتطوير عمل الأخصائي الاجتماعي
مرحبا بكم في موقعنا المتخصص في الخدمة الاجتماعية ونتمنى تسجيلكم واثراء الموقع بمشاركاتكم القيمة


الموقع يحتوي على العديد من المشاريع الابداعية لتطوير عمل الأخصائي الاجتماعي، وذلك تحت إشراف مدير الموقع الدكتور /حمود بن خميس النوفلي الاستاذ المساعد بقسم الاجتماع والعمل الاجتماعي بجامعة السلطان قابوس
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 كيفية الاستعداد الجيد للاختبارات..

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
اخصائية طموووحه



عدد المساهمات : 12
تاريخ التسجيل : 27/09/2011
العمر : 26

مُساهمةموضوع: كيفية الاستعداد الجيد للاختبارات..   السبت أكتوبر 22, 2011 9:37 pm

[
من أدوار الاخصائي الاجتماعي هو اهتمامه بكافة الطلاب من أجل تحقيق أفضل مستوى تحصيلي لهم، ومن أدواره هو إقامة المحاضرات وتوزيع النشرات ذات المعلومات القيمة التي تساعد الطالب على الاستعداد الجيد للاختبارات..

b](( كيفية الاستعداد للاختبارات ))[/b]

1) التهيئة النفسية الذاتية وتكون بما يلي:
أولاً : الاستعانة بالله والتوكل عليه والدعاء بالتوفيق من الله.
ثانياً : التفاؤل بالنجاح والحذر من (التفكير السلبي)، والسقوط فريسةً للمخاوف من الفشل ، فذلك يؤدي إلى اهتزاز ثقة الطالب بنفسه .

2) تنظيم الوقت :
العمل الجاد من أجل تنظيم الوقت بطريقة مناسبة ، تُراعي فيها تقسيم وقتك بين الدراسة الجادة واستقطاع بعض الوقت للراحة بين كل فترة وأخرى، والبدء بالمواد الدراسية حسب أهميتها، و(وضع جدول للمذاكرة يعتبر خطوة ضرورية وهامة جدا).

3) اختيار المكان المناسب وترتيبه :
- اختيار المكان المناسب للمذاكرة من حيث التهوية والإضاءة.
- تنظيم الكتب والمذكرات بشكل يسهل الرجوع إليها.
- الجلوس بوضعية صحيحة ومريحة .
- تهيئة الجو المحيط بالطالب، وضرورة أن يكون مريحاً يمتاز بالهدوء وعدم الانشغال بأمور أخرى .

4) الاستعداد البدني والذهني :
- الابتعاد عن السهر الزائد ، وأخذ الكفاية من النوم والراحة، فذلك مما يساعد على الاستذكار.
-التغذية المناسبة لأن الجوع والإرهاق الجسماني يجعل الطالب غير قادر على التحصيل والمذاكرة.
-البعد عن كافة المؤثرات الخارجية التي تشغل عن المذاكرة، مثل الضوضاء الناتجة عن الراديو أو التليفزيون، أو متابعة الأحداث الرياضية التي قد تستقطع جزءاً مهماً من وقت الطالب.
-الحرص على الانضباط في الحضور قبل موعد الاختبار بوقتٍ كاف .
- وبعد الخروج من اللجنة -و الفراغ من الإجابة- يجب عدم مقارنة أو مراجعة الإجابة مع أحد، بل يجب الاستعداد لليوم التالي .

** وفي قاعة الاختبار..
من نصائح الدكتور (عادل صادق) الخبير النفسي فينصح الطالب بالخطوات التالية في قاعة الامتحانات:
- لا تنس قبل البداية في حل الأسئلة الاستعانة بالله والتوكل عليه.
- ثم اقرأ كل التعليمات والأسئلة الواردة في ورقة الأسئلة قبل الشروع في الإجابة .
- وإذا احتوت ورقة الامتحان على أسئلة اختيارية فمن الأفضل قراءة جميع الأسئلة قبل الشروع في الـحـل.
- وقد يندفع الطالب إلى الإجابة بسرعة وهي عادة قاتلة؛ لأنه عادةً ما يخطئ في قراءة السؤال أو يسيء فهم التعليمات.
- ويضيف : لا تخش أن تسجل أي ملاحظة على ورقة الأسئلة، كوضع علامة على الأسئلة التي اخترت الإجابة عنها .
- وبمقدورك الإجابة عن الأسئلة حسب تفضيلك لهـا، فتبدأ بالأسهل أولاً.
- ضع دائرة حول الأسئلة أو أجزاء الأسئلة التي لم تتمكن من الإجابة عنها، وبعد ذلك إذا كان هناك متسع من الوقت حاول فيها مرة أخرى . ومن شأن هذه العملية أن تيسر عليك تحديد النقاط الصعبة بمنتهى السرعه .
- ويضيف الدكتور صادق: (يحسن بك أخي الطالب أن تحدد وقتاً لكل سؤال وتلتزم بهذا الوقت المحدد، وذلك لتَتمكن من الحصول على أقصى الدرجات.
- وإذا كانت الإجابة تعتمد على السرد)تعبير أو شرح فقرة)، فمن الأفضل أن تحدد النقاط الأساسية التي ترغب في تضمينها في إجابتك، وهذه الطريقة تساعدك على عدم تجاهل أي نقطة أثناء تدفق الكتابة.

(كيف نساعد أبناءنا الطلاب؟)
اولاً/ أفراد العائلة :
- ضرورة توفير الجو النفسي والظروف العائلية الهادئة والبعد عن مواضع الخلاف والشقاق .
- تنظيم مواعيد الغذاء ومواعيد النوم وأماكن المذاكرة.
- لا تقتصر حاجة الأبناء إلى المال فقط وإنما يحتاجون إلى رعاية الوالدين وتواجدهم وخاصة في أيام الامتحانات التي تحتاج إلى الصفاء وتركيز الذهن .
- وضع نظام للثواب والعقاب لحفز الأبناء على التفوق وحثهم على الاجتهاد والبعد عن الكسل ويفضل إشراكهم في ذلك.
ثانيا : المدرسون :
- يجب أن يشعر الطلاب بحب معلميهم وحرصهم على تفوقهم.
- يجب أن تقيس الامتحانات مستوى الطلاب بطريقة جيدة فهي وسيلة للتقييم وليست وسيلة للعقاب أو التعذيب.
- يجب توفير بيئة مدرسية مناسبة للامتحانات.


..أتمنى أن تستفيدوا من الموضوع،،وندعو الله التوفيق والنجاح للجميع.. Smile

المرجع/ أسرار النجاح الدراسي/ د.صلاح محمد عبدالحميد، دار العلوم للنشر والتوزيع، القاهرة/الطبعه الأولى، 2008م.



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العنود



عدد المساهمات : 15
تاريخ التسجيل : 24/11/2013

مُساهمةموضوع: رد: كيفية الاستعداد الجيد للاختبارات..   الجمعة ديسمبر 06, 2013 9:10 pm

طرح جميل للموضوع عزيزتي.... وإنه ليسعدني اضافه بعض النقاط للموضوع.
1.يجب الحذر من الايحاءات السلبية
كثير من الطلبة الفاشلين في الدراسة أو غير القادرين على رفع مستوى تحصيلهم ،الدراسي يعود أحد أسباب فشلهم إلى أنهم ينظرون إلى الدراسة بمنظار أسود قاتم ..يعيشون مع أنفسهم مرددين عبارات أو إيحاءات نفسية داخلية تزيد من فشلهم مثل: أنا فاشل في الدراسة ،لا يمكن أن أنجح في هذه المادة ،لا أستطيع مراجعة هذه المادة ،ليس عندي أساس قوي في هذه المادة ولذلك لا أستطيع النجاح فيها ،لا يمكن أن أحصل على أكثر من مقبول ،تـنسد نفسي وأنا أذاكر هذه المادة ،المادة صعبة جداً.
والحل لذلك يكون:
2.كن متفائلا:
أي يجب عليه أن يكون متفائلا ،ويثق في قدراته وامكاناته.

3.فكر إيجابياً
التفكير الإيجابي هو بداية الطريق للنجاح ،والانسان عندما يفكر بطريق ايجابية فإنه يبرمج عقله على ذلك في كل مواقفه ،

4.كون ملخصات
الملخصات أن تقوم بتلخيص أهم الأفكار الواردة في كتاب مما يسهل سرعة وصول المعلومة ويساعد على تذكرها بطريقة أفضل.

5.ضع خطاً تحت الأفكار المهمة

مما يساعد على التذكر والتركيز على نقطة معينة.
6.استخدام القلم الفسفوري: حيث يمكن من خلاله تحديد النقاط المهمة التي تساعد الفرد على استدعائها بسهوله.
أيضا يجب على الفرد أن يثق بنفسه والمذاكرة قبل الاختبار بفترة ،وكذلك يمكن تكوين جدول مذاكرة يساعد على ترتيب الوقت.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيفية الاستعداد الجيد للاختبارات..
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مشاريع إبداعية لتطوير عمل الأخصائي الاجتماعي :: المشاريع الابداعية 2009م :: منتدى البحوث المرتبطة بمهنة الاخصائي الاجتماعي-
انتقل الى: