مشاريع إبداعية لتطوير عمل الأخصائي الاجتماعي
مرحبا بكم في موقعنا المتخصص في الخدمة الاجتماعية ونتمنى تسجيلكم واثراء الموقع بمشاركاتكم القيمة


الموقع يحتوي على العديد من المشاريع الابداعية لتطوير عمل الأخصائي الاجتماعي، وذلك تحت إشراف مدير الموقع الدكتور /حمود بن خميس النوفلي الاستاذ المساعد بقسم الاجتماع والعمل الاجتماعي بجامعة السلطان قابوس
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

  هل تحب نفسك؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟!!!!!!!!!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ابتسامة قمر



عدد المساهمات : 16
تاريخ التسجيل : 03/10/2011

مُساهمةموضوع: هل تحب نفسك؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟!!!!!!!!!   الأربعاء أكتوبر 26, 2011 9:13 pm

هل تحب نفسك؟؟؟!!! Laughing Mad Question Question
يجب أن يحب كل منا ذاته ويحترمها ...ولولا حبنا لذواتنا ما كنا قدم على السعي والاجتهاد وبذل قصارى جهدنا من أجل أن نسعد أنفسنا ..فضلا عن أننا لا نستطيع أن نحب الآخرين ونحترمهم دون أن نحب أنفسنا ونحترمها ..
وإليك هذه الأسئلة التي قد تكشف مدى حبك لذاتك واحترامك لها ,والمطلوب:
منك أن تجيب بكل واحدة صريحة (نعم)أو(لا):
 هل تتجنب البحث عن أخطائك؟
 إن لم تكن راضيا عن بنيانك الجسماني (تعاني من السمنة أو النحافة )هل تفعل شيئا عمليا لإصلاح ذلك (حمية غذائية – ممارسة الرياضة)؟
 إذا شعرت بأن لديك موهبة معينة تسارع إلى تنميتها بقدر المستطاع؟
 إذا قمت بعمل ما ,هل تقارن بين مستواك أدائك وإنجازك ومستوى أداء الأشخاص العاديين الذين ربما قاموا بنفس العمل من قبل؟
 هل تترك في نفسك ثغرة يتسلل منها الشعور بأنك فاشل؟
 إذا حققت إنجازا بارزا هل تذكر نفسك به دائما ؟
 هل أنت حريص على كتابة قائمة بمزاياك ونقائصك,وتكرس وقتا مناسبا لتصحيح أخطائك وتجنب الأخطاء وتعزيز المزايا؟
 هل تحاول دائما وأبدا إرضاء ضميرك وترك المعاصي؟
 هل تقنع نفسك دائما بأنك جدير بالعناية والاهتمام بنفسك ؟
 هل تختار دائما أهدافا واقعية تعمل على تحقيقها مهما تكن؟
 إذا اكتشفت أن أهدافك غير واقعية هل تعمل فورا على تصحيح مسارها وتعديلها؟
 هل تحسب عدد مرات نجاحك ,ولا تقوم أبدا بحساب عدد مرات فشلك؟
 هل تحاول دائما أن تؤدي عملا يسعدك ,أو أن تكون سعيدا وأنت تعمل؟
 هل تحرص على اكتساب مهارات فن التعامل مع الغير ,وغيرها من المهارات الإيجابية؟
 هل تحاول التعرف على احتياجات الآخرين ,وتحاول تحقيقها بقدر المستطاع؟
 هل تحاول دائما تجنب ذوي الشخصيات السلبية في الحياة والفاشلين والحاقدين كي تتقي شرهم؟
 هل تحرص على عقد الصداقات وتتحدث بصراحة وبثقة عند أصدقائك؟
 هل كل فترة تسأل نفسك...ما رأيك في نفسك ؟وتقارن بين إجاباتك؟
 هل تمارس فن الصمت يوميا لا تحدث أحدا ولا تكتب ولا تقرأ؟
 هل تميل إلى سماع الأمور التي تحبها بمنتهى القوة والوضوح .بينما تتجاهل أذانك إراديا مالا تحب سماعه؟
 هل تحرص على تقديم الإطراء لمن يستحقه والعطف لمن يحتاجه؟
 هل ترسم دائما لنفسك صورة إنسان ناجح وتثبتها في ذهنك ,ولا تشك مطلقا في صدق هذه الصورة التي رسمتها لنفسك في ذهنك؟
 هل تنهض من فراشك مستبشرا بيوم سعيد ولديك أفكار خيرة وتتوقع أحداثا طيبة ؟
 هل أنت دقيق في تحديد الوقت بدون النظر إلى الساعة؟
 هل تستطيع النوم في غرفة مظلمة تماما وخالية من الضوضاء؟
 هل تميل إلى الشكوى والتعصب أو لديك القدرة على ضبط النفس والتكيف مع الأحداث؟
 هل تعتبر نفسك مسئولا عن كل ما يحدث لك دون إلقاء اللوم على الظروف أو الآخرين؟
 هل تميل إلى الملابس المحافظة ومقاوم الموضة؟
 هل تفضل التعامل مع الناس في الأماكن غير المزدحمة , ولا تفضل التعامل مع الناس في الطرق المزدحمة؟

- فكر جيدا قبل أن تجيب "بنعم " أو "لا" ..فإذا كانت إجابتك" بنعم" على"25" سؤالا فأكثر ؛فأنت إنسان تحب ذاتك وتحترمها بالقدر المطلوب تماما ,وأنت بالتالي من أقدر الناس على الأن تعرف نفسك وتفهمها جيدا!!!
- وإذا كانت إجابتك بكلمة "نعم" على أقل من "25" سؤالا وأكثر من"20" سؤالا ؛فأنت تحب نفسك بقدر متوسط ولديك الفرصة كي تعرف نفسك جيدا وتزيد من حبك لذاتك ومن حبك للآخرين.
- وإذا كانت إجابتك ب "نعم" على "15" سؤالا حتى "20" سؤالا بحاجة إلى وقفة طويلة مع النفس لقبولها ومحاولة تغيير ما يمكنك تغيير من سلبيات.
- وإذا كانت إجابتك أقل من "15"سؤالا ب"لا" فأنت بحاجة إلى أخصائي نفسي ؛ليصالح بينك وبين نفسك!!!
• المرجع: اعرف شخصيتك و ثق بنفسك , مراد نايف 2010, الطبعة الأولى , الأردن , الأهلية للنشر والتوزيع.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مجموعة انساان



عدد المساهمات : 10
تاريخ التسجيل : 11/12/2011

مُساهمةموضوع: أحبني جدا   الثلاثاء ديسمبر 13, 2011 4:40 am

اثق تماما ان هناك حب صادق وحب مزيف,,,
وحبي لنفسي من اروع الحب الذي اعيشه,,,بغض النظر عن النقاط المشار اليها اعلاه فالرضا عن النفس أسمى حب للنفس,,
كم أحبني عندما أكون مع ربي، اهلي ، أصدقائي، من يهمه أمري...
كم أحبني عندما ابدع وأرتقي بنفسي...
كم أحبني عندما وعندما وعندما,,,,,,الخ

فقط أحبني كما أنا I love you
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روح الحياة



عدد المساهمات : 18
تاريخ التسجيل : 05/10/2011

مُساهمةموضوع: رد: هل تحب نفسك؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟!!!!!!!!!   الأربعاء ديسمبر 14, 2011 2:03 pm

موضوعك مرة حلو
اأذا أحببت نفسك سيحبك الناس بقدر حبك لنفسك وان زدت الحد كرهك الناس بقدر حبك لنفسك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
هل تحب نفسك؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟!!!!!!!!!
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مشاريع إبداعية لتطوير عمل الأخصائي الاجتماعي :: المشاريع الابداعية 2009م :: قضية الشهر-
انتقل الى: