اكتشف نفسك اذا كنت شخص غيوووور !!!!

مسائكم جميل .... بجمال أجوائنا الرائعة ... محمل بقطرات السعادة ...


كيف تتعرف على نفسك اذا كنت شخص غيور أو لا ؟؟
ااقرأو بقية الموضوع وستكتشفوا هل أنتم من الأشخاص الغيورين أم لا

التعامل مع الغيرة !!!
*ماهي الغيرة ؟
هي انفعال ينشأ عن كل من الإحباط والقلق ، وحين تستعمل كلمة مشاعر الغيرة فإن ذلك يعني أن مشاعر الغضب تكون استجابة أولية لهذا الإحباط .
فالغيرة شعور معقد يشتمل على ردود أفعال لتهديد أو خطر محتمل يهدد علاقة تربطك بشخص عزيز، وهو يختلف عن الحسد لأنه يشتمل على مخاوف الفقدان كما أنه معقد أيضا لأنه يحمل في طياته مدى واسع من الانفعالات والأفكار والسلوكيات .

*أسباب الغيرة :
- الشعور بالخوف والغضب وفقدان شئ محبب لدى الفرد .
- الرغبة في الحفاظ على شئ يمتلكه .
- الرغبة في الحصول على شئ لا يمتلكه .
- الشعور بعدم الثقة مع الطرف الآخر .
- التفكير السلبي والشعور بعدم الأمان .
- التعلق الشديد والإعتماد الكبير على الطرف الآخر .

*مظاهر الغيرة :
ان مظاهر الغيرة متعددة ضمنها :
- الغضب : ويأخذ صورا مختلفة كالضرب أو السب أو التشهير أو المضايقة أو التخريب.
- ردود فعل عدوانية مستترة تتجه نحو الذات : الصمت أو الابتعاد أو الانطواء أو النكوص أو الخجل أو شدة الحساسية .
- السلوك العدواني : سواء كان موجه نحو الذات أو الآخرين .

*طرق المساعدة للتخلص من مشاعر الغيرة :
- امنح نفسك فرصة التحقق من مشاعرك وتأكد من صحة الأفكار التي تتخيلها فقد لا تعكس واقعا حقيقيا .
- حدث نفسك بطريقة ايجابية ولا تفكر بالأفكار السلبية الهدامة .
- لاتكن حسودا ولا تنظر لما هو ليس لك .
- تعرف على مشاعرك وشارك الآخرين مشاعرك الحقيقية تجاههم بدون لؤم وبحوار مفتوح واحساس عميق .
- تجنب عقد مقارانات بينك وبين الآخرين .


أأتمنى كل من يطلع على الموضوع مشاركتنا برأيه حول هذا الموضوع وهل يعتبر نفسه شخص غيور أو لا ...

(المصدر : سلسلة التعامل مع المشاعر مركز الارشاد الطلابي )

مساؤك أجمل

موضوع حي و رائع..يسعدني المشاركة فيه..
اممم أنا غيورة جدا حقيقة في حالة خوفي على فقدان شخص أحبه,والتعلق بشي أحبه,والرغبة في الحفاظ على شي أمتلكه..

وعندما تجتاحني الغيرة لا أضرب أو أشتم ههههه وإنما أكون شديدة الحساسية وقد أبكي وأحيانا أخجل بشدة و احيانا أصمت

وصحيح أني غيورة ولكن غيرتي مناسبة ولا تؤدي لإيذاء أحد, ولا تتصف غيرة من حالة نفسية..قد يتساءل البعض كيف أحكم على نفسي ! لم أحكم من فراغ ولكن من الموضوع الذي قرأته ومن خلال اطلاعي على مواضيع الغيرة من مصادر أخرى

أشكرك مرة أخرى That's Me على طرحط للموضوع...

تقبلوا مروووووووووري

مسااااااكم الله بالخيييييييير
أشكر That's Me على هذا الموضووووع الذي لطاااالما يجر خلفه الكثير من المشاكل الحياتية التي تسببها الغيرة سواء جهل الشخص بصفة الغيرة لديه أو أنه لا يعترف بها أو جهل الشخص في التعامل مع الشخص الغيووور,,فكل ذاك يتسبب في حدوث المشكلات ..

في مشاااااااااااركتي هذه كيف تتصرف مع الشخص الغيوووور,,نقلتها من منتدياااات يزيد التعليمية...

أنت وأنا والجميع يعلم أن الناس ليسوا سواسية ، فيهم الغيور ( غيرة مرضية ) ، وفيهم المتسامح ، وفيهم الحميم وغيرهم كثير ، بالنسبة للأفراد الذين لديهم مشاكل ، ومشاكلهم تنعكس على علاقاتهم مع الآخرين ، مثل الغيرة وما يترتب عليها ، على من يكون على علاقة مع هؤلاء الأفراد أن يكيف نفسه ويعلم كيف يتعامل معهم في حدود حمراء واضحة للجميع ،

ولا يجب علينا تضخيم أمرهم ، وانهم سوف يسببون لنا المتاعب ، ونجعلهم من المرتكزات الرئيسيةلأفكارنا لأن ذلك سوف يؤدي بنا إلى الضيق وبعض التصرفات غير المنطقية .
1 ـ قلل من الاحتكاك بالشخص الغيور وبشكل تدريجي كي لا تثير فضوله .

2 ـ لا تعير اهتماما لكلامه مهما كان نوعه مدحا او ذما .

3 ـ قد يكون تقربك منها يثير غيرته منك اذن عليك التقليل من التقرب منه حتى لو جاءت ضيفة

في بيتكم بحيث تشغل نفسك بامور اخرى كي لا تثير انتباهه بانك تتجنبه .

4 ـ لا تستمع له عندما يمتدح نفسه و حاول ان تغير الموضوع

5 ـ ليس المهم اقناع احد بتصرفات هذا الشخص و لكن اقنع نفسك بان تلك التصرفات

غير مثيرة لديك .

6 ـ الحقيقة ليس بحاقد وانما طبيعته جعله يتكلم بشكل

مكشوف بدون تدقيق او تمحيص للكلام ومعاملة الاخرين يحتاج الى نضوج كي يتحاشى جرح

الاخرين وكم من الاصدقاء تباعدوا نتيجة لفجاجة الكلام ونقص النضج .

7 ـ حاول ان تقلل من اهميته لديك واشغل نفسك عن التفكير بما قالت وبما سلكت بامور اخرى تفيدك وترفع مقامك اكثر واكثر .

8 ـ كون ارفع من ان تتأثر بمواقف كهذه وحاول الاستفادة من وقت تفكيرك بها بالتفكير

بالقراءة والمطالعة للمواد العلمية التي ترفع من قيمة الفرد .



تمنيااااااااااااااااااتي لكم قضاااااااء امتع الأوقاااات

مساء الخير
موضوع جميل ^_^
هه أنا غيورة بشكل كبير بس الحمد لله دائما ما اظهر غيرتي بس نفسي تعرف هذا الشيء ودائما غيرتي تحفزني للعمل بإيجابية بشكل أكثر....

مسائكم عطاء

طبعا تختلف الغيرة من شخص الى اخر بحسب نوعها قد تكون طبيعية وقد تكون غير ذلك في حالة شعور الشخص بالغيرة وقد يكون واضح بصورة كبيرة علية ويحرجة ذلك أمام الناس وتسبب له صرا ومشاكل ممكن له أن يتبع هذه النصائح :
- البحث الواقعي عن التهديد الذي يتوهمه في غيرته:

وذلك بالنظر إلى الأشياء أو الأمور التي تحفز غيرته، مع سؤال النفس بصدق بعيداً عن أية مؤثرات عن ما إذا كان هناك تهديد واقعي أو أنها مجرد ظنون لا ترقى إلى مرتبة التهديد. وما هو الدليل على أن العلاقة تتعرض لهذا التهديد أم أن التصرف من جانب هذا الشخص الغيور هو الذي يعقد المواقف ويجعلها تبدو أكثر سوءً.

- التحدث بإيجابية إلى النفس :
بمجرد أن يشعر الشخص بأنه بدأ في مشاعر الغيرة، عليه بتذكير نفسه أن الشريك الآخر الذي يغير عليه يحبه ويحترمه، وإخبار النفس بأنه شخص مخلص كما عرفه منذ البداية وأنه لم يتغير لكن التصرفات غير المنطقية هي التي ستدفعه إلى التغير .. مع التأكيد على النفس بأنه لا وجود للتغيير.

- تهدئة النفس وطمأنتها دوماً:
من أفضل الطرق لهزيمة الغيرة هو سؤال الطرف الآخر الطمأنة وتهدئة النفس، فإذا كانت مشكلة الغيرة يقع عاتقها على الشخص الغيور إلا أنه لا مانع - بدافع الحب - أن يقف الشريك الآخر بجوار من يحبه لكي يتغلب على هذه المشكلة، فقوام العلاقات الناجحة هو تقديم العون للطرف الذي يحتاج إليه فهي علاقة أخذ وعطاء في نفس الوقت. أخذ الحذر بألا ينقلب رغبة الشخص الغيور من أن ينال الطمأنة ممن يحبه إلى جدال ونقاش حاد وبدلاً من ذلك لابد وأن يكون الحوار في صورة مشاركة لتبادل وجهات النظر لحل الخلافات.



وشكرا ...

انا غيور لكن فى العلم فقط اكره ان يكون هناك شخص يعتبر الاذكى او الاكثر علما بالظلم

اموضوع جميل
أنا صراحه غيورة من صغري وأغار من كل شي ....بس الحمدلله غيرتي سبب نجاحي وتطوري ....كل ما اقابل شخص واحس انه يمنتلك موهبه او مهاره ما عندي احاول اتعلمها

اموضوع جميل
أنا صراحه غيورة من صغري وأغار من كل شي ....بس الحمدلله غيرتي سبب نجاحي وتطوري ....كل ما اقابل شخص واحس انه يمنتلك موهبه او مهاره ما عندي احاول اتعلمها

مســـاء النرجس ...

موضوع مفيد وشيق صراحه..


انا بصراحه غيورة .....احيانا غيرتي تكون على اسباب تافه ...

بس الغيره مفيده يعني تحفزك احيانا لعمل اشياء جيده


تشكراتي that's me

كل اشكر ع طرح الموضوع...
و حبيت أضيف بعض المعلومات حوله:
الغيرة هي أفكار، وأحاسيس وتصرفات تحدث عندما يعتقد الشخص أن علاقته القوية بشخص ما تهدد من قبل طرف آخر منافس، وهذا الطرف الآخر قد يكون مدركا أو غير مدرك أنه يشكل تهديدا.
ومما راق لي حول الموضوع هذه الكلمات:
عندما تغار المرأة .. تبكي
وعندما يغار الرجل .. يصمت
عندما تغار المرأة
تكره الرجل
وعندما يغار الرجل
يكره نفسه !
أحياناً ..
يغار الرجل على امرأة تحبه
حتى لو لم يكن يحبها .
وتغار المرأة على رجل يحبها حتى لو لم تكن تحبه !
أجمل أنواع الغيرة
غيرة الحب ..
وأسوأ أنواع الغيرة
غيرة الحقد
من بوادر الغيرة
اشتعال المرأة
وانطفاء الرجل !
تسعد المرأة
بغيرة الرجل الذي تحبه
وتختنق .
بغيرة الرجل الذي يحبها ولا تحبه!
نحن ..
نغار على الذين نحبهم
لأننا نحبهم
ونغار على الذين يحبوننا
لأننا نحب أنفسنا !
لا تعبر عن حبك لهم
بالغيرة ..
إذا كنت غير متأكد
من إحساسهم تجاهك
فقد تكشف لحظات ضعفك
لمن لا يستحق!
ما أكبر الفرق بين الحب والغيرة ..
فالحب الكبير يولد الغيرة .
والغيرة الشديدة تقتل الحب
كيف تحمى الغيرة الحب؟
فى العلاقات عندما تكون الغيرة فى صورتها الطبيعية وتحدث بشكل طارىء، فهي تذكر كلا الطرفين بقيمة كل واحد منهما وماذا يعينه بالنسبة للآخر، وذلك من أجل بذل مجهود واعٍ للشعور بالطرف الآخر بأن له قيمة فى حياة شريكه.
فالغيرة تقوى المشاعر، تجدد الحب، وتضفى على الحياة الجدة و الحيوية. والغيرة بالجرعات الصغيرة التي يمكن السيطرة عليها تكون قوى إيجابية فى أى علاقة، لكن مع بُعدها عن المنطق فالقصة نهايتها تختلف كلية.


* كيف تدمر الغيرة الحب؟
فى بعض الأحيان تخرج الغيرة عن الإطار المحدد لها، وأمثلة الغيرة غير المقبولة غيرة المرأة على الرجل عندما تكون رئيسته فى العمل إمرأة، أو كغيرة الرجل على المرأة عندما يشاهدها تتعامل مع رجال آخرين أو حتى تتحدث معهم .. مثل هذه المواقف من الغيرة من الممكن أن تعرض العلاقة للضغوط وتجعل الطرف الآخر فى حالة من الترقب لأي تصرف يقوم به خوفاً من رد الفعل من الغيرة وكأنه يسير على قشرة البيض الهشة السهلة الكسر .. والشريك الغيور غالباً ما يعي مشكلة الغيرة السلبية ويتأرجح ما بين لوم النفس والتبرير.