فوبيا المدرسة

فوبيا المدرسة:
هو من الاضطرابات العصابية التي يعاني منها بغض الاطفال في المدرسة وهو خوف غير منطقي من اشياء أو اشخاص أومواقف في المدرسة كالخوف من الامتحان أو الرفاق أو المعلم أو المدير.
ومن الصور الاكلينيكية أي العيادية لهذا الخوف:
-شكوى الطفل من الصداع.
-رغبته في التقيؤ.
-شعوره بالآم في المعدة.
-رفضه دخول قاعة الدرس اذا ارغم على الذهاب الى المدرسة.
-تفضيله البقاء في البيت على الرغم من معارضة ذويه.
تبدو اعراض القلق والكابة وفقدان الثقة بالنفس علية عند مراجعته العيادة.
ان تفاقم القلق المصاحب للخوف المرضي يولد وساويس قهرية مثل:
-افكار مرفوضة.
-مخاوف بدون اسباب.
-تكرار سلوك معين دون مبرر.
وقد تظهر مثل هذه الحالات بين 6-10من العمر وهي تولد عند الطفل:الشعور بالذنب والخوف من الفشل.
-محاولة الطفل نفسه التقليل من حده قلقه ومخاوفه وضبطها من خلال قيامه بالمقارنة بين حالتي القلق والامن.
-توزيع انتباه الطفل وايجاد مسافه بينه وبين مصدر الخطر.
-اجراء تغييرات في المواقف المقلقة.
-اللجوء الى طرق تفريغ التوتر لدى الطفل بدلا من التعامل مع مصادر القلق والخوف ذاتها:
1-كاللعب.
2-العمل.
3-ممارسه الهوايات.
4-الايحاء له عن طريق القصص بأنة شجاع وقادر على التخلص من الخوف وغيرها من الحيل الدافعية المقبولة.1

*الخوف من الامتحان:
ان الخوف حاله صعبه يلزم التعامل معها بالحكمة والتعقل والدراية لتقليل مضارها وهنا بعض النصائح لتقليل من هذا الخوف:
-هيئ لطفلك جوا مناسبا فابعده عن مصادر الضوضاء وخصص له مكتبا او طاوله لضمان تركيزه.
-هدء من روعة واخبرة بأن كل شئ سيكون بأفضل حال ان استعد جيدا.
-احرص على تغذية ابنك جيدا ورغبتة في النوم المبكر.
-لاتحول معاقبة طفلك او نهره ان لم يتذكر دروسة بل حدثه وناقشه بهدوء.
-كون مع طفلك اثناء دراسته لاجابه أي سؤال يجول بذهنة.
-لاتمنع طفلك من التسلية واللعب بحجة الدراسة وليكن هذا في حدود المعقول.
-اجعل فتره استراحه بعد كل ساعة واسمح له بممارسة النشاط المضل لديه.
-لاتجعله يستذكر اكثر من ثلاث مواد في اليوم ليستطيع استيعاب كل ماده على حده.
-لاتحمليه فوق طاقته فقد يزيد هذا الامر سوءا.2

1)مدخل الى تربية الطفل،أ.دمنى يونس بحري ود.نازك عبد الحليم القطيشات،دار الصفاء للنشر والتوزيع,الطبعة الاولى,2008.
2)تربية الابناء قواعد وفنون،شمس الدين فرحات الفقي،دار الجامعة الجديدة،2007.