مشكلات وقت الفراغ

لعل من المشاكل الهامة التي تواجه الطلاب عموما وقت الفراغ، ونقصد بوقت الفراغ وقت النشاط الذي يحقق للطالب رغباته ويشبع ميوله ويقابل احتياجاته، فالفرد يعيش في بيئة اجتماعية لها تقليدها وهو يتأثر بها ويؤثر فيها، والملاحظ ان بيئته الاجتماعية لا تخلو من التعقيد لما فيها من كثرة النواهي.
وكما نعلم وقت الفراغ له أهمية كبيرة ،اذا حسن استغلاله في تنمية شخصية الطالب ومساعدته على النمو المتزن حتى ينشأ بعيدا عن الانفعالات النفسية التي تناسب الشباب الذي لايجد ما يشغل وقت فراغه سوى التافه من الامور لذا اصبحت الحاجة ماسة الى وضع خطة هادفة ومقصودة ومرغوب فيها تترجم في شكل برامج تحقق الغرض من المواطنة الصالحة، وقد يكون من المفيد هنا أن ننبه الى حاجتنا الى انشاء مراكز الخدمة العامة في المدارس وامتداد عمل الاندية المدرسية الى ما بعد الظهر وتنظيم اوقات الاستذكار تحت توجيه عملي ومهني وفني، ذلك ان وقت الفراغ من اساسياته ان يمتد الى وقت العمل.
المرجع/نضال عبداللطيف برهم:الخدمة الاجتماعية،مكتبة المجتمع العربي للنشر،2005،ط1،ص138

السلام عليكم...

هل هناك شئ إسمه الفراغ ؟ المفروض لا، لأن الإنسان حينما يفرغ من
عمل ما ، فإنه سينشغل بعمل آخر .
لكن الفراغ الذى نتحدث عنه إنما هو الوقت الضائع المضيع ، أى الوقت
الذى يعيش فيه الفرد حالة من الوقت العابث السلبى العاطل غير النافع .
فالوقت يمكن أن يكون فرصة لطلب العلم ، أوفرصة لنفع عباد الله أو فرصة
لقضاء حاجة مؤمن ، أو فرصة للإطلاع على قضايا عالمنا الإسلامى ، أو
فرصة لتنمية ما اكتسبناه من معارف سابقة أو فرصة للتعرف على أخ جديد
فى الله ، أو فرصة لتوطيد علاقة قديمة مع صديق وهكذا ...
لقد أعتبر الوقت غير المستثمر خارج نطاق العمر . لقد ثبت بالتجربة أن
الكسل والبطالة والفراغ عوامل داعية للانحراف والفساد .
كيف تستثمر وقت فراغك:
إن الحل السحري لكل معاناة الإنسان هو ملء هذا الفراغ . كيف تملأ هذا
الفراغ إذًا ؟ ! ملء الفراغ يبدأ من الداخل وليس من الخارج ، بمعنى أنه
يبدأ من اكتشافك لنفسك ، وبحثك عما قد تميل إليه هذه النفس لتنميتها
وتطورها ، فهل تميل للقراءة أم الرياضة أم الفنون أم النشاط العلمي ؟ .
هناك وسائل كثيرة لكسب المعرفة والمهارات المختلفة علاوة على الترويح
عن النفس ، وتمضية وقت الفراغ بما يعود بالنفع على صاحبه وهى :
1 - المسجد : هناك كثير من الخبرات لا نستطيع تعلمها فى المدرسة أوفى
الأسرة مثل تعلم تلاوة القرآن وكيفية صلاة الجماعة والإجابة عن بعض
الاسئلة الفقهية .
2- الصحافة : هناك تجد أخبار الرياضة ، والسياسة ، والعلوم ، والفنون وشؤون المنزل .
3 البرامج الاذاعية : هناك البرامج الثقافية الهادفة التى تزود ك بالمعارف والمهارات .
4 - برامج التليفزيون علينا أن نحرص على مشاهدة البرامج المفيدة التى تضيف معلومة جديدة أو مهارة يمكن أن نتعلمها .
5 - القراءة : والقراءة مجالاتها متنوعة فيجب إختيار ماله فائدة لدينك ودنياك.
6 - الأنشطة الرياضية بكل فروعها سواء فى المدرسة أو فى النوادى فهى
تزودك بالنشاط وبالصحة البدنية .
7- تدعيم العلاقات الاجتماعية بين الأفراد سواء صداقة جديدة مفيدة أو خدمات
اجتماعية تقدمها . لا تحرم نفسك من الصحبة الطيبة ، فإن المهارات الاجتماعية
شيء مكتسب ، ومن الأفضل أن تحاول اكتسابه من الآن ؛ لأنك إذا تعودت على
الوحدة فسيكون من الصعب عليك التخلص منها وهذا ليس في مصلحتك.
8 - تخصيص جذء من وقت الفراغ لإلتقاءالآباء مع الأبناء :
فالأسرة مؤسسة تربوية فيها امتصاص طرق التفكير والتعبير، وفيها يكتسب الدين ،
واللغة ، والتقاليد ، والعادات وطريقة الكلام .
فلابد أن يشعر الأبناء بالدفئ والحنان من آبائهم ، ويساعد ذلك أن يقضوا معا أوقات
فراغهم بشكل منظم وأن يشمل ذلك نواحى الأنشطة التى يحبها الأبناء ويفضلونها من
أنشطة رياضية وفنية وألعاب ومسابقات ثقافية ويكون ذلك كالتالى :
- استغلال فترة الغذاء وتجمع الأسرة وتبادل الأحاديث والمواقف التى تعرض لها
الأب والأم وشرح طريقة تصرف كل منهما تجاه كل موقف .
- الاستفادة من المسافات الطويلة التى يقطعها أفراد الاسرة معا فى السيارة بسرد
قصص شيقة من الواقع تضيف تجارب الآخرين .
إن تنظيم الوقت سيؤدى إلى :
•الشعور بالتحسن بشكل عام فى حياتك .
•قضاء وقت أكبر مع العائلة أو فى الترفيه والراحة .
•قضاء وقت أكبر فى التطوير الذاتى .
•انجاز أهدافك وأحلامك الشخصية .
•تحسين إنتاجك بشكل عام .
•التخفيف من الضغوط سواء فى العمل أو ضغوط الحياه المختلفة .

مساااااااااااااائكم جوري

موضوع وقت الفراغ موضوع طويل وانا من وجهة نظري ان الفرد هو الذي يخلق
لنفسه ما يسمى بالفراغ لأنه لو كانت لديه مهارة ما تسمى بمهارة تنظيم الوقت فإن هذه الظاهرة
ستتلاشى وتنتهي المشاكل المرتبطة به..
ويستطيع الفرد ان يشغل نفسه بعمل يحبه أو يستهويه اذا وجد ان هناك وقت يريد ان يريح من عمله السابق
كالرسم او ممارسة رياضة ما..وقد اعتبر الإسلام وقت الفراغ لدى المسلم نعمة عظيمة تستحق التقدير والإستثمار، فهو فرصة مناسبة لتجديد النشاط وترويح النفس ، وشحذ الهمم ؛ بل هو مظهر تكريم للإنسان ، وتقدير لجهوده ؛ فلهذا يحذرنا الإسلام من هدر وقت الفراغ وعدم تقدير نعمته
أما تقاعس الشباب في فراغه ، أو انشغاله بالعبث ، أو المحرمات ، فأمارة على ضعف المؤمن ، ومفتاح لانحراف شخصيته.

مشكلات شغل أوقات الفراغ:
يقصد بوقت الفراغ: أنه الوقت المسموح به عندما ينتهي الإنسان من عمله. ويكون حرا في التصرف فيه, وهذا الوقت يمكن أن يستغله التلميذ في ممارسة النشاط الذي يحقق له رغباته ويشبع ميوله ويقابل احتياجاته.
وعدم شغل أوقات الفراغ بطريقة سليمة مع بداية فصل الصيف والإجازة الدراسية يؤدي إلى الانحرافات الأخلاقية والانضمام إلى العصابات وإدمان المخدرات ويعرض التلميذ إلى الإصابة بالأمراض النفسية.
كما أن على الأخصائي الاجتماعي القيام بدراسة ميول التلاميذ وهواياتهم حتى يمكن توجيههم لاستثمار وقت فراغهم سواء عن طريق فتح الأندية الصيفية بالمدارس أو التحاقهم بالأندية ومراكز الشباب والمعسكرات والرحلات التي يتم تنظيمها لهذا الغرض خاصة في الإجازة الصيفية.

الآثار السلبية لعدم استثمار وقت الفراغ:
• عدم استثمار وقت الفراغ بطريقة إيجابية يسبب الانحراف, حيث يعتبر المسؤول عن مشاكل التشرد والتسكع في الشوارع خاصة في فترة الإجازات الصيفية.
• تضييع الوقت في التسلية واللهو أو الهروب من المدرسة أو مجرد قتل الوقت والجلوس بالمقاهي ولعب الورق يؤدي إلى القيام بممارسات تؤدي بهم لإضرار بالنفس خاصة من الناحية الصحية والاقتصادية.
• تتحول بعض ممارسات اللهو لدى الطلاب إلى تعاطي المخدرات والانضمام إلى رفقاء السوء ومشاهدة الأفلام المخلة أو التي تغذي الغرائز والشهوات مما يؤدي ذلك إلى اضطراب شخصيتهم وسوء أدائهم.
• الإضرار بالمجتمع عامة أي يتحول هؤلاء الطلاب إلى عناصر تهدد أمن المجتمع واستقراره, فضلا عن خسارة المجتمع لجهودهم.
دور الأخصائي الاجتماعي في الحد من مشكلة شغل أوقات الفراغ:
• تعريف الطلاب بأهمية وقت الفراغ وكيفية استثماره فيما يعود عليهم بالنفع.
• تدريب الطلاب على بعض المهارات كالسباحة والرسم والموسيقى وفن القراءة لاستثمارها في وقت الفراغ بطريقة أفضل.
• تنمية اتجاهات الطلاب ورغباتهم وعاداتهم الطيبة تجاه وقت الفراغ.
• إرشاد الطلاب إلى نوعية الأنشطة التي يمكن أن يمارسوها في وقت فراغهم خاصة مع تعدد الأنشطة الترويحية سواء في القراءة أو الاطلاع أو الأدب أو الفنون المتعددة كالرسم والنحت والأشغال والفنون اليدوية وغيرها من المجالات الفنية.
• العمل على توفير أعمال ريادية وإمكانيات لازمة لشغل واستثمار أوقات الفراغ في أماكن التعليم.
• القيام بمجموعة من البرامج لشغل أوقات فراغ الطلاب ولابد أن تشتمل على:
1- مضامين دينية تهدف إلى تطوير قيم التراث وغرسها في بناء الشخصية.
2- مضمون اجتماعي يؤكد على علاقات الطلاب ببعضهم البعض.
3- مضامين ثقافية تهدف إلى الارتقاء بالبناء العقلي للطلاب.
4- مضامين فنية تنمي الإحساس والتذوق الفني.

وقت الفراغ.. سلاح ذو حدين.. فلو احسن الفرد استثماره لكان خيرا له ولمجتمعه .. والعكس فمن الملاحظ كذلك ان وقت الفراغ يخلق العديد من المشكلات لمن ليس لديه درايه بكيفية ادارته.. فيضر نفسه ومجتمعه فقد يلجأ لفكره سيئه تتحول لسلوك ثم عاده ..

لقد اعتبر الإسلام وقت الفراغ لدى المسلم نعمة عظيمة تستحق التقدير والإستثمار، فهو فرصة مناسبة لتجديد النشاط وترويح النفس ، وشحذ الهمم ؛ بل هو مظهر تكريم للإنسان ، وتقدير لجهوده ؛ فلهذا يحذرنا الإسلام من هدر وقت الفراغ وعدم تقدير نعمته .
ففي الحديث الشريف الذي رواه إبن عباس رضي الله عنهما قال : قال رسول الله ـ صلى الله عليه وسلم ـ ((نعمتان مغبون فيهما كثير من الناس : الصحة والفراغ )).منقولhttp://majdah.maktoob.com/vb/majdah41838/
فيجب ان يستغل كل انسان وقت الفراغ في عمل الخير والمفيد لنفسه واهله والمحيطين به لان الانسان اذا تعود على هذا المنوال سيستمر به الى نهاية عمره ..ولكن اذ استغله بالنواحي السلبية فانه لن يأتي بالنفع لنفسه ولغيره ....