التدخين لدي المراهقين

التدخين لدى المراهقين والمراهقات .. موضه جديده اخترعها الغرب !!

بين عشية وضحاها أصبحنا أمام أمر واقع ومشكلة لابد من الوقوف أمامها والاعتراف بخطورتها حتى ولو كان ذلك الاعتراف مزعجاً لنا,إنها مشكلة تدخين الطلبة والطالبات والتي اثبتت الاحصائيات انتشارها بشكل يدعو للقلق والخوف من أبعادها ومخاطرها الصحية والاجتماعية,

فعلى الرغم من معرفة الناس بأضرار التدخين وانه مسبب للكثير من الأمراض إلا انه يلحظ انتشاره في المجتمع والمؤسف أن هذه العادة دخلت إلى المدارس وقد تشابكت المسببات لهذه الظاهرة ,,

بين عشية وضحاها أصبحنا أمام أمر واقع ومشكلة لابد من الوقوف أمامها والاعتراف بخطورتها حتى ولو كان ذلك الاعتراف مزعجاً لنا,إنها مشكلة تدخين الطلبة والطالبات والتي اثبتت الاحصائيات انتشارها بشكل يدعو للقلق والخوف من أبعادها ومخاطرها الصحية والاجتماعية,



احصــــــــائيات

وفي احصائية نشرتها جريدة الوطن لــ مستشفى الملك فيصل التخصصي ومركز الابحاث بالرياض في استطلاع لآراء 423شخصاً من الموظفين والمراجعين في المستشفى ان 58% من الموظفين والمراجعين مدخنون و27% منهم غير مدخنين بينما بلغت نسبة الموظفين والمراجعين الذين اقلعوا عن التدخين 14%.

وتوضح هذه النتائج الارتفاع الملحوظ في نسبة المدخنين في هذه المؤسسة وعند سؤال افراد العينة فيما اذا كانوا على علم بمدى خطورة الامراض الناتجة عن التدخين كانت نسبة الملمين بمخاطره 82%.

و أيضا لا توجد احصائية دقيقة لتقدير نسبة المدخنين في المملكة إلا ان النسبة مرتفعة جداً خاصة في الفئة العمرية ما بين 20- 39سنة من الرجال وكذلك الحال مع الاناث اللاتي اخذت هذه الظاهرة تسري بينهن،

فلقد اوضحت احصائية ميدانية في احدى مناطق المملكة ان معدل التدخين لدى طالبات المدارس بلغ ال 27% في المرحلة المتوسطة وبلغ 35% في المرحلة الثانوية بينما بلغت نسبة المعلمات المدخنات اكثر من 50% وهي من اخطر الظواهر التي اخذت في الانتشار بشكل كبير.

وأن نسبة إصابة المدخنين بسرطان الرئة يساوي 100 ضعف غير المدخنين إذا لم تقتصر الإصابة على المدخنين وأن سرطان الرئة يعد القاتل الأول في الولايات المتحدة الأمريكية بالنسبة للرجال بينما يأتي في المرتبة الثانية لدى النساء بعد سرطان الثدي،

و أن هناك زيادة مضطردة في حالات الإصابة بسرطان الرئة بالنسبة للسعوديين وذلك عن طريق بيانات السجل الوطني للأورام الذي يؤكد وجود 2350 حالة سرطان رئة في السعودية بين عام 1994 و 2000 م من بينها 1741 سعودياً منهم 374 امرأة.


وفي دراسة ذات نتائج خطيرة أعدتها وزارة الصحه الاماراتية بالتعاون مع الاتحاد النسائي تبين أن ما يقرب من 45% من المراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 15 - 18 سنة هم من المدخنين، فيما تبلغ نسبة البالغين المدخنين 24%، ما يعني أن منحنى أعداد المدخنين إلى تصاعد جيلا بعد جيل وينطبق الحال على كافة دول الخليج .


تجــــــــــــارب شخصية



(( اختي سبب في شقائي ))


** مي طالبة في المرحلة المتوسطة: إن أختي طبيبة أطفال وتشرب الدخان وتعتبره شيئاً عادياً بالنسبة لها، وحينما طلبت منها أن أجرب رفضت بشدة فقلت لها لماذا حرام علي وأنت ( لا ) ؟!. فقالت: لأنه دمرني فلا أريد أن يدمر حياتك..!
لكنني لم استمع لحديثها فأنا أريد أن أجرب، خصوصاً أن صديقاتي يتحدثن عن مذاقه الجميل العذب لذلك أريد أن أجرب هذا الاختراع.. فتسللت إلى غرفة أختي حينما ذهبت للمستشفى ووجدت سيجارة وبدأت باشعالها وقربتها لفمي وسحبت نفساً طويلاً واستلذذت طعمها فأصبحت آخذ معي واحدة للمدرسة دون علم أختي وإلى الآن أشربه فكانت سبب في ضياع تحصيلي الدراسي .


(( أكره معلمتي !! ))


** ابتسام.. طالبة في المرحلة الثانوية تكره معلمتها بعد ما كانت تحبها.
تقول: لقد كنت من الطالبات المثاليات في المدرسة فأنا اجتهد لأجل تحصيل نسبة عالية لكي يتسنى لي دخول الجامعة بمعدل كبير. وحيث انني كنت أحب إحدى معلماتي وبالذات معلمة اللغة العربية.. معلمة استمد منها كل علوم المعرفة.. معلمة كانت ولا تزال تساندني وتساعدني في كل متطلباتي بمعنى أنها تبنت طالبتها التي تحبها في كل شيء لكن مشكلة هذه المعلمة لا أحد يعلمها غيري فهي متزوجة وليس لها أبناء أي عقيم لا تستطيع أن تنجب وزوجها متزوج عليها بأخرى.. المهم في أحد الأيام دعتني معلمتي لزيارة لها في منزلها.. في ذلك الوقت كنت في غاية الفرح والسعادة.. فمعلمتي تريدني أن أزورها في منزلها وبالفعل قبلت الدعوة. وجاء اليوم الموعود.. وذهبت لها.. في البداية كان حديثنا عادياً ليس فيه ما يدعو للغرابة.. وشعرت بعدها بتغير لونها واصفرار بشرتها وسعالها المستمر فسألتها ما بالك..؟! هل أنت مريضة يا معلمتي؟!.

فقالت: لا لا عليك هذا مجرد ارهاق.

لكنه لم يكن ارهاقاً، بل بدأ التعب يزداد وخشيت عليها فاعتذرت مني وغادرت الغرفة التي كنا بها فعادت إلي وهي تحمل في يدها شيئاً غريباً لم ألاحظه في البداية.. وعندما جلست أمامي سحبته من العلبة كالقلم تشعله وبدأ يتصاعد دخان ملأ الغرفة.. تعجباً لم أتحدث

فقالت لي: الآن أشعر بتحسن يا عزيزتي. فقلت لها: هل هذه السيجارة تعالج مرضك؟! فقالت: طالبتي العزيزة هل أنت تحبين معلمتك؟! فقلت لها نعم يا معلمتي أحبك فمدت يدها وقدمت لي سيجارة وقالت جربيها وستتفوقين على كل طالبات المدرسة..
هل هذا صحيح؟!
وبالفعل جربتها لأجلها لحبي الكبير لها.. جربت تلك السيجارة وأصبحت السيجارة قلمي الذي لا استطيع أن أتخلى عنه وتدنى مستواي الدراسي ولم أدخل الجامعة وصحتي بدأت تتدهور لأن جسدي لم يتحمل أضرار هذه السيجارة.!


** مفاهيم واخطاء لدى المدخنين **


أربعة مفاهيم خاطئة تساعد على انتشار التدخين أو على الأقل تحد من إجراءات الإقلاع عنه، وهذه المفاهيم الخاطئه هي:

1- أن النيكوتين القليل أقل ضررا، والصحيح أن السيجارة تحتوي على 4 آلاف مادة سامة، وليس النيكوتين إلا واحدا من تلك المواد، وبالتالي فإن التقليل منه أمر لا معنى له بالنظر إلى أن جسم المدخن يتلقى 3999 مادة سامة أخرى،

2- أن التدخين خارج المنزل يوفر على الآخرين تبعات التدخين السلبي، والصحيح أنه حتى النفس الذي يخرج من فم المدخن ينقل ما يكفي من النيكوتين والمواد الضارة إلى الهواء الذي يتنفسه الأطفال وأفراد العائلة لكي يصنفوا ضمن قائمة المدخنين السلبيين، وبالتالي فإن المدخن يقترف وزرا ليس بحق نفسه فقط، بل بحق المجتمع من حوله.

3- يتعلق بتدخين النساء، وهو يتمثل في أن السيجارة أو الشيشة في يد المرأة دليل على البريستيج والموضة، والصحيح أنها رمز للانحطاط الأخلاقي، وأن عدداً من الفتيات يفقدن فرص العثور على شريك زوجي لمجرد أنهن من المدخنات لأن الرجل ما زال يرفض فكرة المرأة التي تدخن.

4- أن بالإمكان ترك التدخين عن طريق التقليل التدريجي من عدد السجائر اليومية، والصحيح أنه في أغلب الأحيان يكون التقليل طريقا إلى حدوث انتكاسة أشد خطورة من الوضع السابق، حيث يعود الشخص إلى التدخين بشراهة أقوى.



** اسباب التدخين **

أولاً: الأسرة

ان الأسر المتصدعة الغير متماسكه هي مسئولية المجتمع المدني بمؤسساته المختلفة وقد حدد العالم "سذر لاند" (سمات للبيوت المحطمة التي غالباً ما تكون سبباً في انحراف ا لشباب والشابات) بالآتي:

1- البيوت التي يكون بعض أفرادها أو غالبيتهم من ذوي الميول الإجرامية أو الميول اللاأخلاقية، حيث تتوفر لديهم ظاهرة الإدمان على المخدرات والمسكرات.

2- البيوت التي يغيب عنها الأب أو الأم أو كلاهما بسبب الوفاة أو الهجر أو الطلاق.

3- البيوت التي ينعدم فيها الضبط الاجتماعي بسبب جهل الوالدين.

4- البيوت التي لا يلتزم كل فرد من أفرادها بالواجب الذي أوجبه الله عليه، وإنما يعتدي على حقوق غيره.

5- البيوت التي تعاني من ضعف الحالة الاقتصادية ضعفاً شديداً.



ثانياً: رفقاء السوء



صداقات الفتاة تشكل جزءاً كبيراً من حياتها وذلك يعود إلى احتياج الشباب في عمر معين إلى الصداقات ولكن المشكلة تكمن في اختيار الرفقة.

إن ما تقع فيه بعض الأسر من منع الفتاة من الاحتكاك بالصديقات من خارج العائلة كحماية لها يحدث لديها تمرد ورغبة في كسر الممنوع غير المقنع من وجهة نظرها ونحن الآن في عصر الإنترنت والجوال والتدفق المعلوماتي ولذلك فإن فرض الحصار على الفتاة من اهم العوامل التي تدفعها إلى الانحراف خاصة وانها تذهب إلى المدرسة أو الجامعة فأين عين الأم المترقبة!!

النبي صلى الله عليه وسلم يصف أثر الرفقة في حديثه: "مثل الجليس الصالح والجليس السوء كحامل المسك ونافخ الكير، فحامل المسك إما أن يحذيك وإما أن تتباع منه، وإما أن تجد منه ريحاً طيبة، ونافخ الكير إما أن يحرق ثيابك، وإما أن تجد منه ريحاً خبيثة".

الحــــــــل :-
انتقاء الرفيقات لا يكون إلا ببناء حوار بين الأم والفتاة وصداقة تشعر الفتاة عبرها بالامان وتدفعها إلى مصارحة الأم ومكاشفتها على الدوام وكذلك الحال ينطبق على الشاب .. عندما يكون الاب قريباً منه .



ثالثاً: وسائل الإعلام



لنتفق أن الإعلام سلاح ذو حدين لكن عصر الفضائيات يحتاج منا كآباء وقفة لمراجعة طرق التعامل مع الأبناء في انتقاء المادة الإعلانية , ولكن ان الغزو الفكري والفضائي , في تزييف الحقائق امر بالغ في الاهميه ففي احدى الاعلانات ,,

(( اعلان جديد ))

نجد امراه على ضفاف مسبح الفندق تمر امام شاب تتغير ملامح وعبرات وجهه بقدومها وفي يدها سجاره مشتعله , وبعد ذلك تنزل الى الماء .. ومن ثم تخرج وترمي بعلبة السجائر في الماء .. والمضحك في الامر يقفز الشاب لكي يلتقط سجائرها من الماء .
وبكل اسف بعدها بأيام .. تجده منتشر بين شباب وشابات في عمر الزهور .

وتقوم شركات التبغ بدور هام في انتشار التدخين بين النساء، وذلك من خلال شن حملات دعاية قوية تعطي للمرأة الانطباع برشاقة التدخين ومظهره الاجتماعي "الراقي"، بالإضافة إلى إعطائه المرأة مظهر الاستقلالية. وتقوم هذه الشركات أيضا بإنتاج أصناف من السجائر خاصة للنساء.



أمهـات من أرض الواقــع ..

(( الأم المثالية ))


بداية.. تتألم نورة وهي أم لثلاث بنات فتقول: لابد من إبادة هذا الدخان.. لقد شوه معالم المرأة في مجتمعنا.. تخيلي في احد تجمعاتنا مع صديقاتنا أفاجأ بمجموعة من أنواع الدخان في صحن جميل وتوزع على الحضور كل واحدة تأخذ نصيبها كأنهم يوزعون كعكاً..!!
حقيقة أصابني الذهول من هول ما رأيت.. وعندما جاء الدور علي في استلام السيجارة رفضت وقلت: أنا لا أشرب هذا السم.
فقالت وهي تضحك وتسخر مني :نصف نساء هذا المجتمع يشربن الدخان..!
فقلت لها: أنا من النصف الأخر الذي لا يشرب..!
فتعجبت وذهبت باستحياء من أمامي.



(( اسأل ابوك .. ليه أدخن ؟؟ ))


أم تقول: إن شربي للدخان بسبب زوجي فهو يشرب الدخان وكذلك المعسل.. وفي يوم ما سألني أحد أبنائي: لماذا تشربين الدخان يا ماما؟!
فقلت له: إن الجواب لدى أبيك.
حقيقة لا أريد لابني أن يقدم على شرب الدخان لكنني أخشى أن يفعلها.. فهل سيصبح رجلاً ويفعل ما يشاء.. إن صورتي ساءت عند ابني في صغره فكيف ستصبح إذا أصبح زوجاً حقيقة إن اللوم كله على زوجي لو لم يدعني أمارس معه هذا التصرف الشنيع لما حدث ما يحدث، فأحياناً الأزواج يرغمون زوجاتهم على فعل شيء حتى لو كانت فيه أضرار..



** ماهي مكونات السيجارة ؟؟ **


سؤال هام جداً .. يجب على كل مدخن او مجرب ان يسال نفسه .. بعد البحث والتقصي .. وصلنا على هذه النتيجه الدقيقه ..

إن كل سيجارة تحتوي على ما يتجاوز 24 مادة مضافة من المنكهات المحلية، بحيث تصل نسبتها في بعض أنواع السجائر إلى 4% من حجم السيجارة الواحدة، وهذه المواد تشمل:

الكاكاو والسوس وعصارة السكروز وسكر الجليكول ودقيق قشرة الكاكاو وزبدة الكاكاو وخلاصة بذور الخروب وفوسفات الهيدروجين ثنائي الأمونيوم والفواكه المجففة وسكر السوربيتول وحمض السيتريك وتتضمن كذلك إضافات مثل العسل وسكر خشب القيقب،

وهي مواد تستخدم من قبل الشركات كي تضمن (( امتصاص دم ودماغ المدخن أكبر كمية ممكنة من النيكوتين )) ، كما أن استخدام الكاكاو تحديداً يأتي نتيجة لاحتوائه على مادة التيوبرومين القادرة على (( توسيع وفتح الرئتين)) .





(( خمسة عشر مادة كيماوية في سيجاره واحده ))

** أن السيجارة تحتوي عدة مركبات كيميائية سامة وخطيرة، إضافة إلى مادة النيكوتين التي توجد في السيجارة الواحدة بنسبة تتراوح ما بين 0.1 - 2 ملجم، وأن من أهم المركبات الكيمائية :-

1- مادة الزرنيخ (arsenic) وهو مستخدم في سم الفئران .

2- حامض الأستيك (acetic acid) المستخدم في صبغة الشعر .

3- أستون (acetone) الذي يعتبر عنصرا رئيسا في الدهان والبوية ومزيلا للمناكير .

4- الأمونيا (ammonia) التي تدخل في تكوين المنظفات ومواد تنظيف المجاري .

5- مادة بنزين (benzene) وهي عبارة عن لصاق مطاطي .

6- البوتان (butane) وهو نوع من أنواع الوقود الخفيف يستخدم في الولاعات .

7- الكاديميوم الذي يعتبر من الفلزات الثقيلة خطيرة السمية، التي لها تأثيرات على الصحة العامة وتستخدم في صناعة البطاريات،

8- أول أكسيد الكربون الذي يعتبر مسببا رئيسا في ارتفاع معدل دقات القلب وضيق التنفس .

9- رباع أكسيد الكربون الذي يستخدم كسائل للتنظيف الجاف .

10- الإيثانول أحد أنواع الكحول .

11- فورملديهيد ويستخدم في تحنيط الأجسام الميتة .

12-هيدرازين المستخدم كوقود للطائرات النفاثة والصواريخ .

13- الهيكسامين الذي يستخدم كمشعل للفحم .

14- سيانيد الهيدروجين وهو مادة سامة تستخدم في غرف حرق الغاز .

15- الرصاص وهو عنصر فلزي ثقيل وخطير السمية.




طالبـــــــــات الجامعة

(( وفاة أمي سبب ضياعي !! ))



فاطمة طالبة في الجامعة فتقول: عندما توفيت أمي كرهت كل شيء حتى نفسي رغم وجود أبي واخوتي لكنني أشعر بفراغ كبير فعندما لاحظ أبي سوء نفسيتي طلب مني أن أذهب إلى بيت خالتي لبضعة أيام وذهبت ويا ليتني لم أذهب.لقد كنت مع ابنة خالتي ( عفاف ) طوال الوقت


لم أشعر فيها انني وحيدة. لقد ملأت كل حياتي فرحاً لكنها كانت في الوقت نفسه تلعب دوراً لتدميري.. المهم انني تعلقت بها بشدة.. فأصبحنا كالأخوات لا يفارق بعضنا البعض.. ننام في غرفة واحدة.. نصحو معاً.. ونأكل معاً.. ونشرب معاً.. ونخرج معاً.. وذات يوم خرجنا ويا ليتنا لم نفعل..

قالت لي عفاف إننا مدعوون لحفلة صغيرة تقيمها صديقتها نورة في بيتها حيث جميع الصديقات يجتمعن عندها..

وعندما ذهبنا وحضر الجميع وبدأ السمر فبدأت السيجارة والمعسل تتوافدان في الغرفة.. اكتظ دخان السيجارة ولم أعد أشعر بشيء..!
في الأول تفاجأت والآن شعرت بالخوف الشديد فقلت لابنة خالتي: دعينا نذهب.. هذا جو ليس من شأننا فقالت لي ( وسعي صدرك..! )

فقلت لها كيف؟!

قالت: استمتعي خذي هذه السيجارة ودعي الحياة تمضي..!
أمعقول هذا.. فتيات في عمر الزهور بعضهن مقبلات على زواج والأخريات في مستوى دراسي يحسدن عليه.. كيف يحدث هذا..
لقد دمرتني ابنة خالتي بالتجربة التي استمرت ولا استطيع أن أتركها..



(( المعســـــــل .. ممنـــــــــوع !!!! ))


وتقول حنان.. طالبة في الجامعة: إنني منذ أن وعيت على هذه الدنيا وأنا أشرب الدخان.. فأمي مطلقة وتشرب الدخان والمعسل، كذلك خالتي.. إن المجتمع المحيط بي موافق على هذا التصرف فممن أخشى أو أخاف؟! أمي لا تمانع فهي تشتري لي من أفضل أنواع الدخان، لكنها لا تحبذ لي شرب المعسل تقول إن مفعوله أقوى من الدخان لذلك لم تمانع أو تضجر مني لوجود الدخان في البيت أو في حقيبتي لقد اعتدت على شربه منذ أن كنت في المرحلة الثانوية ولا استطيع أن أتركه.



** الآثار السلبية للتدخيــــــــن **


بالإضافة إلى سرطان الرئة، يتسبب التدخين في إصابة النساء بأمراض القلب وانتفاخ الرئة وانخفاض وظائف الرئة وسرطان البنكرياس والمثانة والفم والحلق والقولون وعنق الرحم والكبد..

وأيضا .. الكلى وانخفاض كثافة العظام؛ مما يؤدي إلى احتمال أكبر للإصابة بكسور عظمة الحوض، بالإضافة إلى احتمال أكبر للإصابة بالتهابات المفاصل والالتهاب المزمن بالجهاز الهضمي المعروف بمرض "كرون"، وسرطان الثدي والاكتئاب وتجعدات البشرة والمياه البيضاء والزرقاء في العين.

** السجائر العدو اللدود للمرأة **


1- التدخين يزيد من خطر الإصابة بسرطان عنق الرحم .

2- التدخين يزيد من آلام الدورة الشهرية .

3- التدخين يضر بالجلد ويعجّل بالهرم فإن المدخنات يتعرضن إلى التجاعيد المبكرة، والذي يحصل أن التدخين يعجل سن فترة انقطاع الطمث بسنة أو سنتين للنساء المدخنات، هذا ما يفسر أن النساء المدخنات أسرع من غيرهن بالوصول إلى سن اليأس المبكر.

4- التدخين يضر بالقلب: يزداد معدل الإصابة بالذبحة الصدرية لدى النساء المدخنات ما بين 2-6 مرات مقارنة مع غيرهن .

** التدخين يؤذي الجنين **


لقد أثبتت الدراسات أن النساء الحوامل المدخنات معرضات بنسبة عالية للولادة قبل الأوان وللإجهاض ولولادة الجنين ميتا ولموت الطفل في الأسابيع الأولى بعد الولادة.

كما أظهرت هذه الدراسات بأن تدخين الأم يسبب تقلصا في شرايين الدماغ عند الجنين، فالغاز الموجود في السجائر يمكن أن يعرقل عملية انتقال الأكسجين من الدم إلى الجنين

وإليكم هذه القصــــه المحزنه ,,

تقول زينب، طالبة في الجامعة:
منذ أن تزوجت ونحن نشرب الدخان معاً، لم يمنعني من ذلك، بل أصر أن نكون متشاركين في كل شيء.. فتعودت على ذلك فلم استطع أن أتوقف وحينما شعرت بشيء يتحرك في بطني.. علمت حينها أنني حامل، فطلبت مني الطبية أن أتوقف عن شرب الدخان لكنني لم استطع ولم أخبر زوجي بما قالت لي الطبية إلى أن ولدت طفلاً صغيراً ضعيف القلب لم يستمر لصغر حجمه وقلبه المريض فتوفي، حينها علم زوجي أنني أخفيت عنه خبر الطبيبة فعزم على أن نقلع عن شرب الدخان ,, وسيجاره صغيره قتلت أحلامنا .



** الأساليب المساعدة للإقلاع عن التدخين **


1) العلاج ببديل للنيكوتين :
يستخدم فيها الشريط اللاصق المحتوي على نسبة من النيكوتين أو اللبان الذي يحتوي أيضاً على نسبة منه. وتضاعف هذه البدائل من معدلات نجاح الشخص في الإقلاع عن التدخين.



(2) العلاج عن طريق التأثير على السلوك :
يُنصح الأشخاص شديدو التدخين والذين تفشل معهم الطرق الأخرى بهذه الطريقة.. وهى محاولة تغيير العادات التي ترتبط في ذهن الشخص بالتدخين. فلو كان يدخن مع القهوة ويريد التوقف عن التدخين؛ يُنصح بأن يستبدل القهوة بالشاي مثلاً.



(3) الأدوية المضادة للتدخين :
تعتبر أقراص (( تسيبان زول )) دواءً خالياً من النيكوتين للمساعدة في وقف التدخين، وهى تقلل من آثار انسحاب النيكوتين من الجسم على المخ.



(4) العلاج بالتنويم المغناطيسي:
التنويم المغناطيسي للتأثير على سلوك وتفكير الشخص بترك انطباعات سلبية عن التدخين. وفى الوقت نفسه يربطون في جلسات العلاج بين عدم التدخين والمشاعر الإيحائية.



(5) الإبر الصينية :
عادة ما يتم تثبيت 3 إبر بمواقع الإدمان بالأذن، ويحدد الطبيب المعالج عدد المرات التي تحتاجها كل حالة. ويتراوح عدد المرات التي يتردد فيها المدخن على الطبيب للإقلاع عن التدخين ما بين 2 إلى 5 مرات. وتثبت هذه الطريقة فعاليتها لدى 50% من الحالات.



(6) التطعيم ضد التدخين :
وفى معرض المحاولات الجديدة التي يختبرها العلماء توصل الباحثون بإحدى شركات الأدوية في بريطانيا ـ كمبريدج ـ إلى تطوير أجسام مضادة كمصل مضاد للنيكوتين.





شرب الدخان حرام، وزرعه حرام، والاتجار به حرام، لما فيه من الضرر، وقد روى في الحديث " لا ضرر ولا ضرار " ولأنه من الخبائث، وقد قال الله تعالى في صفة النبي صلي الله عليه وسلم ((ويحل لهم الطيبات ويحرم عليهم الخبائث وبالله التوفيق.))



وكان المقرر في الإسلام أن الضروريات الخمسة هى حفظ الدين، و العقل، والنفس، والمال، والعرض، وأن المسلم منهي بنصوص القرآن والسنة عن أن يتسبب في قتل نفسه أو يودي بها إلى التهلكة. قال تعالى (ولا تلقوا بأيديكم إلى التهلكة "البقرة 195 " وقال جل شأنه (ولا تقتلوا أنفسكم ) "النساء29: "



** اعلان تجاري **

بـــــــــــــــــوب



أم


تريد ان تجرب سجاره واحده فقط .. من يد هذه الطفــــله ؟؟

النهـــــــاية



فتكــــــون النهايه .. قبر ضيــــق تحشر به .. يتباكى عليك الناس ومن ثم يتناسونك ..

فتذكر قول رسولنا الكريــــم ..

" لا تزول قدما عبد يوم القيامة حتى تسال عن عمره فيم أفناه، وعن علمه فيم فعل به، وعن ماله من أين اكتسبه وفيم أنفقه، وعن جسمه فيم أبلاه " (رواه الترمذى) .



وأخيراً .. مشهـــد يدعو الى الشفقه ..

في وسط الهرج و الحركة الدؤوبة . . و بين نظرات المارة .. و محلات المدينة .. يتوقف شاب في منتصف الطريق .. يحدق بتعجب و استغراب ..يعرك عينيه .. هل صحيح ما يرى !! .. منظر غير مستساغ ..
فتاة لم تتجاوز الخامسة و العشرين ..يتصاعد من فمها دخان " الشّيشة " و " المعسّل " في مقهى عام .. يطلّ على الشارع ..
يجاورها والدها .. و يشاركها الفعلة .. و تتعالى الضحكات

المشكله ان هناك من يعتقد بأن التدخين يساعد على إزالة أو التخفيف من التوتر العصبي. وهذه المعلومه بحاجه الاتوضيح ,لانه كما ذكرت ان التدخين بات يمس البنات قبل الشباب وهذا امر في غاية الخطووووووووورة !!!!!

* تعتبر مادة النيكوتين مادة منبهة ومنشطة للجهاز العصبي تماما مثل الكافيين، وبالتالي فإن التدخين يحمل نفس مخاطر القهوة وبقية المواد التي تحتوي على الكافيين. وأهم هذه المخاطر هو وضع الجسم في حالة التوتر النفسي، وبالتالي حدوث ردة فعل الجسم الفسيولوجية المصاحبة للضغوط النفسية التي تشمل إفراز الهرمونات المضادة للتوتر النفسي، أي نشاط خلايا الجسم المسئولة عن الدفاع عن الصحة الداخلية للجسم والتوازن الفسيولوجي والعاطفي.

* على أي حال، ردة فعل الجسم للتدخين (النيكوتين) ورغم كونها نفس ردة الفعل التي تحدث في حالة ردة فعل التعرض للضغوط النفسية، إلا أنها تختلف عنها بكونها ناجمة بغياب العوامل والأسباب النفسية المؤدية للضغوط النفسية، وبالتالي فإن ارتفاع درجة النشاط الأيضي في الخلايا وزيادة النشاط والتوتر العصبي تصبح هي الحالة الطبيعية بالنسبة للمدخن، وهذا معناه أن غياب النيكوتين من الجسم يؤدي إلى ردة فعل فسيولوجية- عصبية، تتمثل بمشاعر اكتئاب خفيفة تؤدي للقلق والتوتر العصبي والرغبة الشديدة في التدخين للعودة بالجسم للحالة الطبيعية التي تعود عليها المدخن.

* في نفس الوقت، التدخين لمدة طويلة يؤدي إلى زيادة تحمل المدخن للنيكوتين، وبالتالي فإن الاستجابة الفسيولوجية الطبيعية للجسم ضد الضغط النفسي الناجم عن زيادة النيكوتين تصبح أقل، ولكن التأثير السلبي للتدخين على الرئتين بشكل خاص يبقى ساري المفعول وبدون تغيير.. هذا بالنسبة للتدخين الإيجابي.
أما التدخين السلبي ومن خلال التواجد في أماكن ملوثة بدخان السجائر أكثر خطورة على غير المدخن وذلك لسبب بسيط وهو غير المدخن لم تحدث لديه مناعة أو بالأحرى تحمل للنيكوتين وبالتالي الآثار السلبية للنيكوتين تكون أكثر حدة عند غير المدخن، كما وأن غير المدخن يصاب بالتهيج في العينين والأنف بشكل أكبر من الشخص المدخن، وهذا يؤثر على قدرة الفرد على أداء الأعمال والمهام الدقيقة والتي تحتاج لتركيز، بل وتدل الأبحاث والدراسات على أن نسبة التغيب عن العمل لدى المدخن السلبي أكبر من نسبة الغياب لدى المدخن نفسه أي المدخن الإيجابي .

هناك عدة عوامل دون أن يكون لأي منها أفضلية أو أهمية خاصة على ما عداها ولكل شاب أو مراهق دوافعه الخاصة التي قد تختلف عن دوافع الآخرين. وأهم هذه الدوافع هي كالآتي:
تساهل الوالدين
عندما ينغمس الأهل في مثل هذه العادات يصير سهلا على الولد أن يعتقد بأن هذه السجائر ليست بهذه الخطورة وإلا لما انغمس أهله وأقاربه فيها وبهذا فإن الأهل يشجعون أبنائهم عن سابق إصرار وتصميم على تدخين.
الرغبة في المغامرة
إن المراهقين يسرهم أن يتعلموا أشياء جديدة وهم يحبون أن يظهروا أمام أترابهم بمظهر المتبجحين العارفين بكل شيء، وهكذا فانهم يجربون أمورا مختلفة في محاولة اكتساب معرفة أشياء عديدة. فيكفي للمراهق أن يجرب السيجارة للمرة الأولى كي يقع في شركها وبالتالي يصبح من السهل عليه أن يتناولها للمرة الثانية وهكذا.
الاقتناع بواسطة الأصدقاء
الكثير من المراهقين يخشون أن يختلفوا عن غيرهم لاعتقادهم أن هذا من شأنه أن يقلل من ترحيب رفاقهم بهم.
توفير السجائر
إن أقرب السجائر تناولا للمراهق هي تلك الموجودة في بيته.

غير متواجد حالياً
ليلى المزروعي

السلام عليكم
موضوع يستحق النقاش
للتدخين في سن مبكرة أضرار صحية ونفسية وأيضًا أضرار مالية، فالأضرار الصحية كما نعلم أنه يسبب:
سرطان الرئة، ضعف الذاكرة، يقلل الشهية، يسبب اصفرار الوجه والأسنان، يعود على الكسل والاسترخاء.
أما أضراره المالية: فإن صاحب الدخل المحدود ينفق ربع دخله على الدخان، وبالنسبة للمراهق فإنه يوفر مصروفه المدرسي من أجل الدخان أو يضطر إلى السرقة من أحد والديه أو إخوته من أجل توفير المال للدخان.

وباعتبار أن الدخان قد ثبت ضرره جسميًّا وتحقق خطره صحيًّا فإنه يجب الابتعاد عنه لقوله - صلى الله عليه وسلم -: ) لا ضرر ولا ضرار ( وقال الله تعالى:
﴿ وَلَا تُلْقُوا بِأَيْدِيكُمْ إِلَى التَّهْلُكَةِ ﴾ (سورة البقرة آية: 195)، أما معالجة هذه الظاهرة فتعود إلى الوالدين أولا، فيجب على الآباء المدخنين الابتعاد عن التدخين والبدء بمعالجة أنفسهم حتى يكونوا القدوة الحسنة لأبنائهم. كما يجب على الآباء أن يراقبوا أولادهم ويتعرفوا على سلوكهم وتحركاتهم، ويعالجوا انحرافاتهم حتى يردوهم إلى الطريق الصحيح.
يجب شغل أوقات المراهق واستهلاك طاقته بشيء نافع مثل: دخول بعض الدورات العلمية، والاهتمام بتعلم المهارات، فيجب أن نساعد المراهق على ملء وقت فراغه بعمل مثمر وشيء نافع.

أشكرك على إثارة هذا الموضوع ...


للأسف في بعض المجتمعات يكون التدخين من ضمن العادات والتقاليد فالابن يرى والده أو عمه أو خاله يدخن إذا لا مانع أن يدخن هو أيضا بل أن التدخين يعتبر مظهر من مظاهر الرجولة !!!!
على الرغم من معرفتهم بأضرار التدخين إلا أنه اقلاعهم عن التدخين يعني مخالفة للعادات والتقاليد السائدة ..

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته .....
اشكرك اختي على الطر الاكثر من رائع ولك جزيل الشكر....
ولكن لدي اضافة بسيطه يمكن اعتبارها اساليب للوقايه من التدخين متعلقه بالوالدين وهي يمكن اضافتها تحت عنوان "كيف أحمي ابني المراهق من التدخين ؟ "
اولا : فمن المهم ملاحظة التالي :

_ ابنك يمر في أوج مراحل المراهقة ، وهي الفترة مابين سن " 13 " إلى " 20 " تقريباً ، وفي هذه المرحلة ينبغي أن تتعامل الأسرة مع الفتى أو الفتاة بدقة متناهية ، ومن ذلك :

_ محاولة فهم خصائص وطبيعة هذه المرحلة ليسهل التعامل معها بصورة صحيحة. . وملاحظة رغبته في الاستقلالية والتفرد وتأكيد الذات .

_ عدم استخدام العنف. . والتعامل معه برفق ولين .

_ احتوائه في المحيط الأسري ، وإشعاره بدوره الكبير في المنزل .

_ حمايته من الانجراف خلف السلوكيات السلبية ، وتوجيهه لرفقة صالحة .

_ التحبب إليه بالدعوات الصادقة ، والهدية المناسبة ، ومشاركته أفراحه ، وتشجيعه لدعوة أصحابه لضيافة في المنزل ، مع التقليل الكبير في هذه الفترة من اللوم والعتاب والتوجيه والنصائح .

_ وعلى والده مصاحبته بشكل أكبر ، وتكليفه بمهام في المنزل تتناسب مع سنه ؛ كشراء أغراض المنزل ، واستشارته في ما يعترض من أمور ، بل والأخذ برأيه ما دام ذلك ممكنا ، وأن يتعرف على زملائه ، ويُشعر ابنَه باحترامه لهم ابتداءً ، ثم التحاور معه في مناسبة هؤلاء الأصحاب له ختاماً .


والله ولي التوفيق

هذ الموضوع جيد واضيف يعتقد أكثر المراهقين أن التدخين يدخلهم عالم الكبار بسرعة أكثر، وكأن في التدخين إثباتاً لرجولة المراهق أمام أصحابه، فهو لم يعد طفلا ولذلك لم يعد يخاف على صحته ولم يعد يخشى أبويه، ولو أنه كثيراً ما يلجأ إلى الحيلة كي لا يكون موضع الشبهات أمامهما، فإذا سألت الأم ابنها بعد دخوله البيت وشَمّها لرائحة التبغ من ملابسه: هل كنت تدخن؟ فسرعان ما يجيب بالنفي مبرراً بأن صديقه الذي كان يقود السيارة مدخن، أو أن نادي الألعاب الإلكترونية وصالة البلياردو مملوءان بالمدخنين، وتبدأ الأم بالمراقبة وتحاول أن تخبر الأب أو تخفي عنه حسب شخصيته وعصبيته، والمشكلة كلها تكمن في عدم استقرار نفسية المراهق، ، وسبب تدخين المراهقين هم الآباء الذين يدفعون أبناءهم دفعاً إلى الانحراف بسبب تشديد القبضة عليهم ومراقبتهم بشكل صارخ وفج، ومع صعوبة التعامل مع المراهق كونه ليس طفلا يخضع لأهله ولا راشداً يُعتمد عليه، فإن الآباء لا يُعذرون على جهلهم بأهمية وضرورة الصداقة مع المراهق كي لا يجد في أصدقاء السوء عوضاً عن الانتماء المفقود في البيت . أن الأطباء الألمان يعتبرون المدخنين مرضى ينبغي علاجهم، وهذا - برأيي- صحيح إذا وصل إلى حدّ الإدمان، لأن النيكوتين الموجود في لفائف التبغ ينتج نوعاً من الإدمان النفسي والاعتياد الفيزيائي.