الإعداد الممتاز لجدول المذاكرة

]color=blue]الإعداد الممتازلجدول المذاكرة

*كيفية تنظيم جدول الطالب:
- التخطيط الاستذكاري:وهو عبارة عن إعداد جدول المذاكرة بهدف تنظيم الوقت وحسن استغلاله،وتوزيعه حسب مقبوله على المواد الدراسية المختلفة؛مما يساعد الطالب على استيعابها وفهمها قبل حلول وقت الامتحان فيها.
أهمية جدول المذاكرة المنتج:
- يوفر كثيراً من وقتك ويجعلك تدرك أهمية كل ساعة للعام الدراسي؛وبذلك يتوفر الوقت الكافي للحفظ والتسميع والمراجعة.
- يساعدك على تحديد الوقت اللازم لمذاكرة كل مادة ،بحيث لا تهمل إحدى المواد الدراسية ،فتكون سبباً لرسوبك.
- يساعد الجدول تحديد المواد للمذاكرة،وبذلك يوفر على نفسك ضياع الوقت لاختيار أي المواد تذاكر خاصة إذا كنت تعاني من القلق والاضطراب.
- إن اتباع جدول المذاكرة بصفة منتظمة يجعلك تشعر بالقدرة على تنظيم جميع شؤونك في الحياة.
- تنفيذ المهام والأعمال الهامة بأقل جهد وأقصر وقت ،ثم يتبقى لك وقت للإبداع والتخطيط للمستقبل وللراحة.
- لتحديد الأولويات وإنجاز أهم الأعمال في حياتنا.
- الاستفادة من الوقت الضائع واستغلاله جيداً.
- للتغلب على الإجهاد والإحباط الذي يقلل من كفاءة العمل.





الشروط الأربعة عشرة...للإعداد الممتاز لجدول المذاكرة حتى يكون جدولك نافع وغير مبالغ فيه...ويحقق أفضل النتائج قم بمراعاة الشروط التالية:

- حدد مواعيد الاختبارات.
- حدد المواد السهلة والمواد التي تحتاج إلى دراسة وقت أطول.
- حدد لكل مادة الساعات المتوقع لها.
- حدد يومياً الأوقات المناسبة للمذاكرة،والأفضل أن تكون في وقت نشاطك وحضور ذهنك،وهذه تختلف بشكل بسيط من طالبِ لآخر.
- احسب الأيام المتاحة عندك إلى بداية أول اختبار.
- وزع المواد في هذا الجدول مع ضرورة البدء بالمواد المحببة إلى قلبك،والتي عادة لا تحتاج إلى أوقات كثيرة للمذاكرة.
- من الأفضل الإنتهاء من مذاكرة جميع المواد قبل بداية الإختبارات حتى يتاح مذاكرة المواد مرة أخرى.
- راعي عدم تعاقب المواد المتشابهة عند إعداد الجدول .
- يحسن تقسيم الوقت لمذاكرة المادة الواحدة بحيث لا تزيد فترة مذاكرة هذه المادة عن ساعة على الأكثر ،إلا في الحالات القليلة.
- في تنظيم جدولك يجب أن يكون هناك وقت لا يقل عن نصف ساعة قبل النوم من مراجعة الأجزاء الهامة التي تحفظها من القوانين والأشعار وغيرها،وبهذه الطريقة تعمل على تثبيتها تماماً أثناء وقت النوم.
- حدد قترات الراحة اليومية لتجديد النشاط داخل الجدول على النحو التالي:
1- إعطاء نفسك راحة لمدة نصف ساعة على الأقل بعد الأكل مباشرة.
2- ضمن جدول الاستراحة لمدة (5-10)دقائق بعد كل ساعة من الإستذكار.
3- ضمن جدول الراحة لمد 30 دقيقة بعد كل ساعتين أو ثلاث ساعات من الإستذكار ؛لأن في هذا تثبيت عما سبق أن حصلته من معلوماتك وإعداد ذهني لما سوف تحصله في المذاكرة القادمة.
- حدد راحة أسبوعية ضمن الجدول.
- حدد فترات فراغ ضمن الجدول لتعويض ما يطرأ على الطالب من ظروف أو الإهتمام بموضوعات صعبة.
- راعي القيام بالصلوات عند إعداد الجدول .

المرجع:كتاب أسرار التفوق الدراسي/ديماس،محمد راشد/دار ابن حزم/بيروت-لبنان/1420ه-1999م/ص42[/color]

السلام عليكم:
الموضوع جدا مفيد لمن يجيد استخدام الجداول لكن صراحة أنا من النوعيات التي كل مرة أسوي جدول بس ما أطبقه ...........
ما أدري ما هو السبب؟؟؟؟؟؟؟
هل عندكم سبب لحالتي إن كنتم من المواظبين على تطبيق الجداول؟؟؟؟؟؟؟؟؟

دمتم بعافية دوووووووووووووووووم