أهمية الهوايات

ماتقوله الابحاث عن الهوايات:

مجلة (ريديرز داجست) كتبت : ( الهوايات تجعل الشخص يشعر بالسعادة والتحكم في حياته لذلك فهي تساعده على النجاح).
وهناك باحث سويدي قال: (الاشخاص الذين ينشغلون في هواية يحبونها لايصابون بأمراض نفسية ، ومعدل اصابتهم بأمراض القلب أقل من الاشخاص الذين لا يمارسون أي هواية).
وكتب الملمياردير الامريكي شارلز جيفينز في كتابه( الذات الحقيقية): ( لولا هواياتي لما استطعت ان افكر بوضوح ولما كان لي هذا النجاح).
وكتب العالم الامريكي واين داير في كتابه( الاسرار العشرة للنجاح والسعادة) : (لكي استطيع ان اكتب يجب ان ادخل في مرحلة تأمل تامة) وهو يمارس التأمل والمشي على الاقل ساعة يوميا.

هذه الهوايات التي قد تساعدنا على التحكم في اعصابنا الى حد ما، وتبعدنا كل البعد عن السلوكيات السلبية كالتدخين او تعاطي المخدرات وشرب الخمر.
والحقيقة ان الشخص الذي يقول انه مشغول ولا يجد وقتا لكي يمارس هواياته يكون عرضه لامراض القلب والعصبية والقرحة والسكري إلخ...
ومن الامراض الجسمانية و أيضا النفسية ، فتجده سريع الغضب سواء كان يظهر غضبه على الاخرين أو يكتمه في داخله ، وايضا تجده متوترا وقلقا ولا يفكر إلا في العمل .
العمل والراحة وجهان لعملة واحدة ، ففي العمل تشعر بأنك تنجز وتنمو وتتقدم وأيضا في الراحة التي تحصل عليها عندما تمارس هواية تحبها ستشعر بالراحة و الهدوء النفسي الذي يساعدك في انجاز اكبر في عملك وفي صحة افضل في حياتك.  

المرجع : الفقي ، د.ابراهيم الفقي ،قوة التفكير