المهارات الحياتية ..لماذا نحتاجها؟

يحتاج الإنسان في حياته إلى اكتساب مهارات كثيرة للتعامل مع الحياة بكل مافيها ومن فيها ونظرا لأهمية المهارات الحياتية فقد حاول الكثير من الباحثين في إبراز أهميتها وضرورة اكتسبها واستخدام أساليب وأنشطة مختلفة لتنمية هذه المهارات وتعرف هذه المهارة الحياتية :بأنها أي عمل يقوم به الإنسان في الحياة اليومية التي يتفاعل فيها مع أشياء ومعدات واشخاص ومؤسسات وغيرها وبالتالي هذه التفاعلات بحاجة على أن يكون الفرد لديه القدرةو مهارات أساسية متمكننا منها .
وكذلك تعرف بأنها :السلوكيات والمهارات الشخصية والاجتماعية الأزمة للأفراد للتعامل بثقة واقتدار مع أنفسهم والآخرين ومع مجتمعهم وذلك بإتخاذ القرارات المناسبة والصحيحة وتحمل المسؤلين الشخصية والاجتماعية وفهم النفس والغير وتكوين علاقات إيجابية مع الآخرين وتفادي حدوث الأزمات والقدرة على التكفير الإبداعي والابتكاري.

من أبرز المهارات التي نحتاج اليها:-
■ مهارة التواصل والعلاقات مع الآخرين .
■ مهارات التوصل اللفظي /والغير لفظي.
■ الإصغاء الجيد.
■ التعبير عن المشاعر وإبداء الملاحظات والتعليقات.
■ مهارات التفاوض والرفض.
■ مهارة توكيد الذات .
■ مهارة التقمص العاطفي.
■ مهارة التعامل والعمل مع الفريق.
■ مهارات جمع المعلومات.
■ مهارة صنع القرار وحل المشكلات.
■ مهارة التفكير الناقد.
■ إدارة امتصاص الغضب.
■ التفكير الإيجابي.
■ إدارة الوقت.

وتأتي أهمية إكتساب المهارات الحياتية في مساعدة الفرد على التكيف الإيجابي مع المحيط والتأثير فيه وتجعله قادرا على التعامل بإيجابية مع متطلبات الحياة اليومية وتحقيق الرضا النفسي وبناء المشاعر الطيبة مع الذات.



المرجع:
كتاب المهارات الحياتية ، هالة البكري، مركزية للنشر والإعلام ،الطبعة الأولى، ص.5-23